![Левон ХАМПАРЦУМЯН](/files/tn/132576499975369.jpg)
![Виц на деня](/files/tn/144792989037325.png)
- Аз нямам рожден ден.
- Е как така?
- Ми, родена съм през нощта...
![Виц на деня](/files/tn/144792989037325.png)
- Ооо, не, не, просто искам да отида до тоалетната?
![Статус във фейсбук](/files/tn/144792839652184.png)
Управител:
Веселин Василев, email: [email protected]
Главен редактор:
Катя Касабова, email: [email protected]
Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!
Той комбинира принципите на калорийния дефицит с ползите от физиологичното гладуване
Ето как да я приготвите
За да отслабнете, трябва не само да се откажете от определени храни, но и да консумирате възможно най-често такива, които помагат за изгарянето на мазнини
Акцент в работата на специалистката е борбата с наднорменото тегло и използването на храната като лекарство при редица заболявания в областта на гастроинтестиналния тракт
Ето начин как да си ги сготвите
Консумацията им е особено полезна през есента
Изяжте 30 грама протеин през първите 30 минути след събуждане, след това се ангажирайте с 30 минути кардио
Приемът на достатъчно протеини през целия ден предотвратява преяждането и дава чувство на ситост
Заболяването зависи пряко от липсата на витамин С в човешкото тяло
Важна част от диетата са не просто въглехидратите, а техният тип